怀孕周期推算方法多样，末次月经日期法是最常用的，还可结合排卵期、胎动日期、超声检查、体格检查来推算。不同方法各有特点和适用情况，综合运用能更准确判断。 1. 末次月经日期法:从最后一次月经首日算起，月份加9或减3，日期加7得到预产期，整个孕期约280天。这是最常用且简单的方法，但月经周期不规律者可能不准确。 2. 排卵期:月经不规律者可通过推算排卵期确定怀孕时间，排卵期通常在下次月经前14天左右，排卵期加14天大致为怀孕周数。 3. 胎动日期:一般胎动在怀孕18 - 20周左右开始出现。经产妇感觉到胎动时间稍早，可根据胎动时间大致推算怀孕周数。 4. 超声检查:孕早期超声检查测量妊娠囊、胎儿头臀长度等，能较准确推算孕周，是早期判断孕周的重要方法。 5. 体格检查:医生通过触诊子宫大小判断孕周。怀孕不同阶段子宫大小有一定规律，可作为参考，但准确性受医生经验等因素影响。 怀孕周期推算有多种方法，末次月经日期法最为常用，但不同方法各有利弊。对于月经周期不规律或无法确定末次月经时间的孕妇，结合排卵期、胎动日期、超声检查和体格检查等方法，能更准确推算怀孕周期，为孕期保健和分娩计划提供可靠依据。