孕妇应该怎么数胎动

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕妇数胎动可在孕28周后每天早、中、晚各选1小时安静状态下进行。将3小时胎动数相加乘以4得到12小时胎动数,正常为30 - 40次,不少于20次;也可分早、晚数,两者胎动数相加乘以2为12小时胎动数。若胎动异常需及时就医。 1. 时间选择:一般从孕28周开始数胎动,此时胎儿活动较规律。每天早、中、晚各选1小时,也可早晚各1小时。 2. 环境要求:数胎动时要在安静环境,孕妇可采取半卧位、坐位或左侧卧位,尽量不要平躺,集中注意力感受胎儿活动。 3. 计数方法:胎儿连续动算1次,停止再动算下1次。将3个小时胎动数相加乘以4得出12小时胎动数;早晚各1小时相加后乘以2也是12小时胎动数。 4. 正常范围:12小时胎动正常在30 - 40次,不少于20次。每小时胎动3 - 5次。 5. 异常处理:若12小时胎动少于10次,或胎动过于频繁后突然减少,需及时到医院检查。 孕妇数胎动是监测胎儿健康的重要方法,通过正确时间、环境和方法计数,了解胎动正常范围,能及时发现异常情况并就医,保障胎儿安全。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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