一般情况下，下眼睑震颤是常见现象，不一定会复发。复发原因可能有用眼过度、精神紧张、眼部炎症等。常见解决方式有保证充足睡眠、放松心情、按摩眼部、热敷、涂抹眼霜等生活方式；也可尝试强脉冲光治疗、射频治疗、A型肉毒毒素注射等医美方式。不过，具体情况因人而异。 一、下眼睑震颤形成的原因 1. 用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等，使眼睛疲劳，眼肌紧张，引发震颤。 2. 精神紧张：长期压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经功能，导致眼睑肌肉痉挛。 3. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症刺激，会引起眼部不适，造成眼睑震颤。 二、治疗下眼睑震颤的方法 1. 充足睡眠：让眼睛充分休息，恢复眼肌功能，一般坚持几天会有改善，基本无风险。 2. 放松心情：通过运动、听音乐等缓解精神压力，减少神经紧张，长期坚持有益，无不良风险。 3. 按摩眼部：促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张，每天数次，每次几分钟，注意力度适中。 4. 强脉冲光治疗：利用宽光谱光作用于皮肤，改善眼部微循环，维持3 - 6个月，可能有轻微红肿。 5. A型肉毒毒素注射：阻断神经与肌肉间的神经冲动，使肌肉松弛，效果维持3 - 6个月，需遵医嘱，可能有局部淤青。 下眼睑震颤治疗后，要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼和熬夜。医美治疗后，保持治疗部位清洁干燥，避免沾水和揉搓。饮食上，多吃富含维生素的食物，避免辛辣刺激性食物。若出现异常情况，及时就医。