一般情况下，怀孕19周感受不到胎动可能是由于孕妇腹部脂肪较厚、胎动幅度小、孕妇不敏感、胎儿处于睡眠周期、胎儿发育迟缓等原因引起的。常见的治疗方法有适当活动、改变体位、增加营养、吸氧、定期产检。若怀孕19周仍感受不到胎动，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕妇腹部脂肪较厚:腹部脂肪起到了缓冲作用，会减弱孕妇对胎动的感知。治疗方法可适当增加活动量，如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环，也可在医生指导下进行一些简单的胎教互动，刺激胎儿活动。 2. 胎动幅度小:怀孕19周时胎儿还比较小，活动力度不大，胎动可能不明显。孕妇可改变体位，比如左侧卧位，增加子宫胎盘的血流量，也可适量吃一些甜食，提高血糖水平，刺激胎儿活动。 3. 孕妇不敏感:每个孕妇对胎动的敏感度不同，有些孕妇可能不太容易察觉轻微的胎动。可通过听舒缓的音乐放松心情，也可让家人帮忙感受腹部胎动情况。 4. 胎儿处于睡眠周期:胎儿和成人一样也有睡眠周期，睡眠时胎动会减少或停止。孕妇可通过适当进食、轻拍腹部等方式唤醒胎儿。 5. 胎儿发育迟缓:可能因营养不足、胎盘功能异常等导致胎儿发育比正常慢，活动也相对较少。孕妇要增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，也可在医生指导下进行吸氧治疗，改善胎儿的氧供。处方药需严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由孕妇使用某些药物、胎儿宫内缺氧、孕妇患有妊娠期合并症等原因引起。孕妇在孕期要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，饮食要均衡且多样化，按医生要求定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况，若出现异常及时与医生沟通。