一般情况下，怀孕后感觉很累可能是由于激素变化、新陈代谢加快、睡眠质量下降、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、合理饮食、适当运动、心理调节、针对病因治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，如孕激素、雌激素等升高，这些激素的波动会让孕妇身体产生一系列不适，容易感到疲倦。治疗方法可保证充足的休息，每天尽量保证8 - 9小时的睡眠时间；也可适当进行一些舒缓的活动，如散步、孕妇瑜伽等。 2. 新陈代谢加快:孕期孕妇的身体需要为胎儿提供营养和能量，新陈代谢速度加快，身体消耗增多，就容易导致疲劳。此时要合理安排饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等；还可在身体允许的情况下进行一些轻松的家务劳动，有助于增强体力。 3. 睡眠质量下降:随着孕周增加，孕妇身体负担加重，可能会出现尿频、身体不适等情况，影响睡眠质量，进而导致白天感觉很累。可以通过调整睡眠姿势，如采用左侧卧位；睡前喝一杯热牛奶，帮助改善睡眠。 4. 贫血:孕期对铁的需求量增加，如果孕妇摄入不足，容易发生缺铁性贫血，导致身体缺氧，引起疲倦感。可多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等；情况严重时，可遵医嘱补充硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会使甲状腺激素分泌减少，导致身体代谢减慢，孕妇会出现乏力、疲倦等症状。治疗上可在医生指导下补充甲状腺素片、左甲状腺素钠片等药物。 除了上述原因还有可能由心脏疾病、糖尿病等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行产检，及时发现和处理可能存在的问题，保持心情舒畅，以积极的心态面对孕期的各种变化。