一般情况下，孕初期感觉肚子里有气可能是由于饮食习惯不良、激素水平变化、子宫增大压迫肠道、胃肠功能紊乱、消化不良等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、适当运动、腹部按摩、保持心情舒畅、采用少食多餐的进食方式。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食习惯不良:孕妇在孕初期若进食过多产气食物，如豆类、洋葱等，或吃饭时速度过快、边吃边说话，会使大量空气进入胃肠道，导致肚子有气。治疗方法可调整饮食结构，减少产气食物摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果；养成良好的进食习惯，细嚼慢咽。 2. 激素水平变化:怀孕后孕妇体内激素水平改变，孕激素分泌增加，会使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，发酵产生气体。可通过适当运动，如散步、孕妇瑜伽等促进胃肠蠕动；也可进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部。 3. 子宫增大压迫肠道:孕初期子宫开始逐渐增大，会对肠道产生一定压迫，影响肠道正常蠕动，导致气体积聚。孕妇可保持心情舒畅，避免精神紧张加重胃肠不适；采用少食多餐的进食方式，减轻肠胃负担。 4. 胃肠功能紊乱:孕期孕妇身体各方面发生变化，可能会引起胃肠功能紊乱，导致肠道内气体排出不畅。可在医生指导下补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群，改善胃肠功能。需注意，处方药应在医生指导下使用。 5. 消化不良:孕初期孕妇可能因身体不适、活动量减少等原因出现消化不良，食物不能及时消化吸收，在肠道内发酵产气。可适当吃一些有助于消化的食物，如山楂、酸奶等；也可遵医嘱服用健胃消食片等药物促进消化。药物的使用务必遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由着凉、便秘等原因引起。孕妇在日常生活中要注意腹部保暖，根据天气变化及时增添衣物；保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；选择合适的运动方式并坚持适量运动，以促进胃肠蠕动和身体的新陈代谢；保持轻松愉悦的心情，避免精神过度紧张和焦虑，以免加重身体不适。