一般情况下，孕晚期胃部出现类似宫缩的情况可能是由于胎儿活动刺激、假性宫缩、饮食不当、精神紧张、早产等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、调整饮食、放松心情、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动刺激：孕晚期胎儿体积较大，活动空间相对变小，胎儿的大幅度活动可能会刺激到孕妇的胃部，使其产生类似宫缩的感觉。此时孕妇可通过调整姿势，比如左侧卧位，能减轻胎儿对胃部的压迫，也可以适当抚摸腹部和胎儿互动，让胎儿安静下来。 2. 假性宫缩：孕晚期子宫肌肉较为敏感，会出现不规则的子宫收缩，也就是假性宫缩，有时可能会让孕妇感觉是胃部在“宫缩”。孕妇要适当休息，避免过度劳累，还可以通过深呼吸来放松身体，缓解不适。 3. 饮食不当：若孕妇进食过多、过快或食用了辛辣、油腻等刺激性食物，可能会引起胃部不适，产生类似宫缩的症状。此时需要调整饮食，尽量选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，遵循少食多餐的原则。 4. 精神紧张：孕妇在孕晚期可能会因为对分娩的担忧等产生精神紧张，这可能会影响植物神经系统，进而引起胃部的不适。孕妇可以通过听音乐、和家人朋友聊天等方式放松心情，缓解精神压力。 5. 早产：如果是早产迹象导致的类似胃部“宫缩”，情况相对较为严重。孕妇必须立即就医，医生可能会根据具体情况进行保胎治疗，如使用硫酸镁抑制宫缩等，药物需在专业医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、肠胃疾病等原因引起。孕晚期孕妇要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物；保持轻松愉快的心情，避免精神过度紧张；同时要密切关注自身身体状况，若出现异常情况及时就医。