哺乳期适合选择成分天然、温和、无刺激且无有害添加的护肤品。比如保湿类护肤品能防止肌肤干燥，美白类需选成分安全的，防晒类选物理防晒产品，清洁类选温和配方洗面奶，滋养类选天然油脂成分产品。 1. 保湿类:哺乳期皮肤易干燥，可选用含透明质酸、甘油等成分的护肤品，能有效为肌肤补充水分并锁住水分，像保湿水、乳液、面霜等，可保持肌肤水润。 2. 美白类:如果有美白需求，要选含烟酰胺、传明酸等相对安全成分的产品，但使用前最好先局部试用，遵医嘱使用更放心。 3. 防晒类:建议选择物理防晒产品，如含二氧化钛、氧化锌成分的防晒霜，能有效阻挡紫外线，且成分安全，对宝宝无不良影响。 4. 清洁类:选择温和配方的洗面奶，如含氨基酸成分的，清洁力适中，能有效清洁皮肤，又不会过度清洁导致皮肤屏障受损。 5. 滋养类:含天然油脂如乳木果油、霍霍巴油成分的护肤品，能滋养肌肤，增强皮肤的抵抗力，让肌肤更健康。 哺乳期选择护肤品要以安全为首要原则，优先挑选成分天然、温和的产品，满足保湿、美白、防晒、清洁、滋养等需求，这样既能呵护妈妈的肌肤，又能保障宝宝的健康。