哺乳期胸部有硬块可通过热敷按摩、调整哺乳方式、及时排空乳汁、就医检查等方法处理。若硬块伴有发热、疼痛加剧等症状，要尽快就医。
1. 热敷按摩：用温热毛巾敷在有硬块的部位，每次15 - 20分钟，可促进血液循环。之后从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩，帮助疏通乳腺，但要注意力度适中。
2. 调整哺乳方式：确保宝宝含接乳头和大部分乳晕，保证有效吸吮。可让宝宝先吸吮有硬块一侧的乳房，增加吸吮次数。
3. 及时排空乳汁：若宝宝未吸净乳汁，可用吸奶器将多余乳汁吸出，避免乳汁淤积加重硬块。
4. 就医检查：若硬块持续不消退、伴有发热、疼痛加剧等症状，可能是乳腺炎等疾病，需及时就医，遵医嘱治疗。
5. 注意饮食：饮食宜清淡，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重乳汁浓稠度，不利于排出。
哺乳期胸部出现硬块不要慌张，可先尝试上述方法处理。若情况未改善或加重，一定要及时就医，避免延误病情，影响自身和宝宝健康。
哺乳期胸部有硬块应该怎么办
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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