一般情况下，孕妇左胳膊疼痛可能是由于长时间保持不良姿势、过度劳累、受凉、孕期激素变化导致关节韧带松弛、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、局部热敷、按摩、物理治疗。孕妇出现左胳膊疼痛建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间保持不良姿势:孕妇在孕期身体形态改变，若长时间保持不良姿势，如长期左侧卧压到胳膊，会导致左胳膊血液循环不畅引起疼痛。可通过调整为舒适的姿势，避免长时间压迫胳膊，也可适当活动胳膊来缓解。 2. 过度劳累:孕妇若左胳膊过度用力，进行了较多的体力活动，会使胳膊肌肉劳损引发疼痛。此时需要适当休息，减少左胳膊的活动，还可进行局部热敷，促进血液循环缓解疼痛。 3. 受凉:左胳膊保暖不当，受到寒冷刺激，会使局部血管收缩，引起疼痛。可通过增加衣物、局部热敷来改善，热敷温度不宜过高，时间不宜过长。 4. 孕期激素变化导致关节韧带松弛:孕期体内激素水平改变，会使关节韧带松弛，可能引起胳膊疼痛。可通过适当的运动，如孕妇瑜伽等增强肌肉力量，也可进行按摩放松肌肉，但按摩力度要适中。 5. 颈椎病:颈椎病变压迫神经可能导致左胳膊放射性疼痛。可通过物理治疗，如颈部牵引、红外线照射等缓解症状，但孕妇进行物理治疗需谨慎，务必在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由肩周炎、肱骨外上髁炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间低头或一个姿势不动，注意左胳膊的保暖，避免过度劳累，适当进行一些柔和的运动，如散步、孕妇操等，增强体质。若疼痛持续不缓解或加重，一定要及时就医。