一般情况下，孕38周肚子频繁发硬可能是由于假性宫缩、胎儿活动、过度劳累、精神紧张、早产迹象等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、放松心情、计数宫缩频率、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 假性宫缩:在孕晚期，子宫肌肉较为敏感，会出现不规则的子宫收缩，特点是持续时间短、力量弱，一般不会引起宫颈口张开。治疗上孕妇可通过适当休息，找个舒适的位置坐下或躺下，一般能缓解；也可做深呼吸，放松腹部肌肉。 2. 胎儿活动:胎儿在子宫内活动，如翻身、踢腿等，可能刺激子宫壁，导致肚子发硬。孕妇可尝试轻轻抚摸肚子，与胎儿互动，让胎儿安静下来；也可改变体位，可能会让胎儿调整姿势，减少对子宫壁的刺激。 3. 过度劳累:孕妇如果长时间站立、行走或进行体力劳动，身体疲劳可能引发肚子频繁发硬。此时孕妇应立即停止正在进行的活动，找地方休息，可将腿部适当抬高，促进血液循环；保证充足的睡眠，让身体得到恢复。 4. 精神紧张:孕妇精神过度紧张、焦虑等不良情绪，会影响植物神经系统，进而影响子宫状态。孕妇可通过听舒缓的音乐、看轻松的电影等方式放松心情；也可与家人、朋友交流，缓解心理压力。 5. 早产迹象:如果肚子发硬伴有规律的腹痛、阴道流血或流水等症状，可能是早产的迹象。这种情况需立即就医，医生可能会采取抑制宫缩等措施。孕妇要绝对卧床休息，避免不必要的活动。 除了上述原因还有可能由羊水过少、胎盘早剥等原因引起。孕妇在孕晚期要注意避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠和良好的心态，避免精神过度紧张。饮食上要注意营养均衡，避免吃辛辣、刺激性食物。同时要密切关注自身症状，如肚子发硬的频率、持续时间以及是否伴有其他不适症状，如有异常应及时就医。