没来姨妈但腹部痛通常指月经未按时来潮且伴有腹部疼痛。一般情况下，没来姨妈但腹部痛可能是由于精神压力大、过度节食、腹部着凉、盆腔炎、宫外孕等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、腹部热敷、心理疏导、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟和腹部疼痛。治疗方法可进行心理疏导，如与朋友、家人倾诉或寻求心理医生的帮助；也可服用逍遥丸、谷维素片等调节神经功能，需在医生指导下使用这些药物。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成和分泌，从而引起月经紊乱和腹痛。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；可适当补充维生素B6、甲钴胺片等营养神经的药物，用药需遵医嘱。 3. 腹部着凉:腹部受到寒冷刺激，会使子宫平滑肌收缩，导致月经推迟和腹部疼痛。治疗方法可进行腹部热敷，用热水袋或热毛巾敷在腹部，促进血液循环，缓解疼痛；也可饮用红糖水，起到暖宫散寒的作用。 4. 盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的炎症，炎症刺激会引起腹部疼痛，还可能影响月经周期。治疗可使用抗生素，如头孢克肟分散片、甲硝唑片等，需在专业医生指导下使用这些药物；也可采用物理治疗，如红外线照射等，促进炎症吸收。 5. 宫外孕:受精卵在子宫体腔以外着床发育，随着胚胎的生长，会导致输卵管破裂，引起剧烈腹痛和阴道出血。一旦确诊宫外孕，通常需要进行手术治疗，如输卵管切除术；也可根据情况采用药物保守治疗，如甲氨蝶呤片，但需严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、卵巢囊肿蒂扭转等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，注意腹部保暖，避免着凉，饮食上要避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。