一般情况下，同房后腰部上方酸疼可能是由于性生活时间过长、姿势不当、腰部受凉、腰肌劳损、肾结石等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、使用非甾体抗炎药、针对病因治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活时间过长:性生活时腰部肌肉持续紧张，时间过长会导致乳酸堆积，引起腰部上方酸疼。治疗方法可通过休息缓解，也可进行热敷，促进血液循环，加快乳酸代谢。还可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药减轻疼痛，处方药需凭医生处方使用。 2. 姿势不当:不当的同房姿势会使腰部肌肉受力不均，造成局部肌肉拉伤或劳损，引发酸疼。可通过按摩来放松紧张的肌肉，也可使用云南白药膏、活血止痛膏等外用药膏，起到活血化瘀、消肿止痛的作用，药物使用需遵循医生建议。 3. 腰部受凉:同房后腰部保暖不佳，寒邪入侵，导致局部血液循环不畅，出现酸疼。可通过热敷腰部，如用热水袋或热毛巾敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。也可进行艾灸，选取肾俞、命门等穴位，以温通经络、散寒止痛，艾灸操作需由专业人员进行。 4. 腰肌劳损:本身存在腰肌劳损，同房时腰部活动增加，会加重劳损症状，引起酸疼。可进行康复锻炼，如小飞燕、五点支撑法等增强腰部肌肉力量。也可遵医嘱口服氯唑沙宗片、乙哌立松片等肌肉松弛剂，缓解肌肉紧张，药物使用应听从医生安排。 5. 肾结石:肾结石患者在同房过程中，结石移动刺激周围组织，可导致腰部上方酸疼。较小的结石可通过多喝水、多运动促进排出，较大的结石可能需要进行体外冲击波碎石或手术取石等治疗，具体治疗方案需由医生制定。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出症、盆腔炎、肾盂肾炎等原因引起。日常生活中要注意性生活适度，避免过度劳累和不良姿势，注意腰部保暖，避免受寒。若腰部酸疼持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。