一般情况下，吃避孕药后恶心腰疼可能是由于药物副作用、胃肠道不适、激素水平变化、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有休息调养、饮食调整、腹部热敷、按摩缓解、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 药物副作用:避孕药中的激素成分可能刺激胃肠道和身体，引发恶心、腰疼等症状。治疗上可先多休息，保证充足睡眠，让身体恢复；也可适当饮用温水或蜂蜜水，缓解胃肠道不适。若症状严重，可遵医嘱服用维生素B6、甲氧氯普胺等药物来减轻恶心症状，处方药需在医生指导下使用。 2. 胃肠道不适:药物可能对胃肠道产生刺激，导致恶心。治疗时，饮食上要避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等；也可在腹部进行轻柔按摩，促进胃肠蠕动。若症状持续不缓解，可遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利等药物，需在医生指导下使用。 3. 激素水平变化:避孕药会使体内激素水平改变，影响身体状态，可能出现恶心、腰疼。此时可进行腰部热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在腰部，促进血液循环；也可适当进行舒缓的运动，如散步等。若症状明显，可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等药物缓解疼痛，需在医生指导下用药。 4. 盆腔充血:服用避孕药可能引起盆腔充血，导致腰疼。可通过按摩腰部来缓解，由家人或专业人员进行轻柔按摩；也可卧床休息，抬高下肢，促进血液回流。若疼痛严重，可遵医嘱服用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物，需在医生指导下使用。 5. 子宫内膜异位症:本身患有子宫内膜异位症，服用避孕药后可能加重症状，出现恶心、腰疼。治疗可采用手术治疗，切除异位的内膜组织；也可进行药物治疗，遵医嘱服用孕三烯酮、达那唑等药物，处方药需严格遵循医生的指导使用。 除了上述原因还有可能由腰肌劳损、泌尿系统感染等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意腹部和腰部的保暖。饮食要规律，避免食用刺激性食物。若症状持续不缓解或加重，要及时复诊。