剖腹产后脚后跟疼应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常剖腹产后脚后跟疼指剖宫产术后出现足跟疼痛的情况。这种情况可通过休息、保暖、补钙、按摩和就医治疗来缓解。 1. 休息:产后身体虚弱,过度活动易加重足跟负担。产妇要保证充足休息,减少站立和行走时间,让足跟充分恢复。 2. 保暖:产后身体抵抗力下降,足跟受凉会影响血液循环。要注意足部保暖,穿厚袜子、保暖鞋,避免空调直吹足部。 3. 补钙:孕期和哺乳期对钙需求增加,缺钙可能引发足跟疼痛。可多吃含钙食物,如牛奶、豆制品等。 4. 按摩:适当按摩能促进足跟血液循环,缓解疼痛。可自行或让家人帮忙按摩足跟,力度适中。 5. 就医治疗:若疼痛严重或持续不缓解,可能是疾病所致,应及时就医,在医生指导下治疗。 剖宫产术后足跟疼痛较常见,产妇不用过度担忧。通过保证休息、做好保暖、合理补钙、适当按摩等方法可缓解。若疼痛严重或持续不改善,要及时就医,以便明确病因并治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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