坐月子期间可以睡凉席吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常坐月子指的是产褥期。一般情况下,产褥期能否睡凉席需要根据实际情况判断。 1. 可以睡的情况:如果是炎热的夏天,室内温度较高,产妇感觉燥热难耐,适当睡凉席能降低体表温度,增加舒适度,避免中暑等情况。但要选择材质温和的凉席,如亚麻凉席,使用前需清洗干净并充分晾晒。 2. 不可以睡的情况:若室内温度适宜,或产妇体质较弱、容易怕冷,睡凉席可能使产妇着凉,引发感冒、关节疼痛等不适症状,这种情况就不适合睡凉席。 产褥期产妇身体较为虚弱,睡凉席要注意避免直接接触凉席,可以铺上一层薄床单。同时要关注室内温度和自身感受,若使用凉席后出现不适,需及时停止使用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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