一般情况下，怀孕中期晚上睡觉口渴可能是由于饮食过咸、室内空气干燥、激素变化、血容量增加、妊娠期糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、改善室内环境、补充水分、适当运动、监测血糖。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食过咸:若孕妇晚餐摄入过多高盐食物，会使体内钠离子浓度升高，导致细胞外液渗透压增高，刺激下丘脑渗透压感受器，产生口渴的感觉。治疗方法可调整饮食，减少盐的摄入，多吃新鲜蔬果，如黄瓜、苹果等，补充水分和维生素。 2. 室内空气干燥:室内湿度较低，空气干燥，会加速孕妇呼吸道和皮肤水分的蒸发，从而引起口渴。可使用加湿器增加室内湿度，也可在室内放置一盆水来缓解干燥。 3. 激素变化:怀孕后孕妇体内激素水平改变，可能影响身体的水分代谢，导致口渴。孕妇可适当增加饮水量，每天保证1500 - 2000毫升的水分摄入，也可饮用一些鲜榨果汁，但要注意适量。 4. 血容量增加:怀孕中期，孕妇血容量逐渐增加，身体需要更多的水分来维持正常的血液循环，因而会感到口渴。孕妇可通过少量多次饮水来补充水分，也可适当吃一些含水量高的食物，如西瓜、西红柿等。 5. 妊娠期糖尿病:孕妇患妊娠期糖尿病时，血糖升高会引起渗透性利尿，导致大量水分随尿液排出体外，从而出现口渴症状。孕妇需要控制饮食，减少碳水化合物的摄入，适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，同时需定期监测血糖，必要时需在医生的指导下进行治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进、干燥综合征等原因引起。孕妇平时要注意保持饮食均衡，避免食用过咸、辛辣、油腻等刺激性食物，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。定期进行产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。如果口渴症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如多尿、多食、体重减轻等，应及时就医。