同房时感觉阴道干燥怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
同房时感觉阴道干燥可从多方面解决。可增加前戏时间、使用润滑剂改善,若因疾病导致需治疗疾病,同时要保持良好生活习惯、调节心理状态。 1. 增加前戏:充足前戏可促进女性分泌爱液,缓解阴道干燥。伴侣间应多沟通,通过亲吻、抚摸等方式充分唤起性欲,使身体做好准备。 2. 使用润滑剂:市面上有多种水溶性、硅基润滑剂可供选择。水溶性润滑剂易清洗,硅基润滑剂持久度好。可根据需求挑选,能有效减轻干涩不适。 3. 治疗疾病:阴道炎、内分泌失调等疾病会引起阴道干燥。应及时就医,遵医嘱治疗。如阴道炎可用甲硝唑、克霉唑等药物。 4. 改善生活:保持规律作息、均衡饮食,多吃蔬菜水果,适度运动,避免过度清洁阴道,维持阴道正常菌群。 5. 调节心理:压力、焦虑等不良情绪会影响性生活体验。可通过听音乐、旅游等方式放松心情,必要时寻求心理医生帮助。 同房时阴道干燥不必过于担忧,可先尝试增加前戏、使用润滑剂等方法。若情况未改善,可能是疾病或心理因素导致,需及时就医,同时保持良好生活和心理状态,以提升性生活质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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