每次来月经肚子疼应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
每次来月经肚子疼即痛经,可通过生活调理、物理疗法和药物治疗缓解。生活上要注意保暖、规律作息;物理上可热敷腹部;若疼痛严重,可遵医嘱用药;若疼痛异常还需及时就医排查疾病。 1. 生活调理:注意保暖,尤其是腹部,避免吃生冷食物。保证充足睡眠,规律作息,避免过度劳累和精神紧张,适当运动,如散步、瑜伽,能促进血液循环,缓解疼痛。 2. 物理疗法:用热水袋或热毛巾热敷腹部,能促进腹部血液循环,舒缓肌肉痉挛,减轻疼痛和不适。 3. 药物治疗:疼痛严重时,可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸等非甾体抗炎药,抑制子宫内膜平滑肌收缩,从而止痛。 4. 及时就医:若痛经程度加重、持续时间延长,或伴有大量出血、头晕乏力等症状,可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病所致,需及时就医。 痛经是常见的经期困扰,通过生活调理、物理疗法可缓解大部分疼痛。若疼痛严重,可合理用药,但要在医生指导下进行。若痛经情况异常,应及时就医,排查病因并治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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