孕36周脐带绕颈两周不用过于惊慌，可通过加强监测、调整生活方式等应对，严重时需考虑剖宫产。要关注胎动、胎心，必要时进行超声检查，孕妇保持良好心态也很重要。 1. 加强监测: 胎动是反映胎儿健康状况的重要指标。孕妇需每天认真数胎动，若发现胎动异常频繁或明显减少，可能是胎儿缺氧的信号，要及时就医。同时，按照医生安排定期进行胎心监护，了解胎儿心跳情况。 2. 超声检查: 必要时可进行超声检查，以确定脐带绕颈的松紧程度、脐带血流情况等，有助于医生评估胎儿状况。 3. 调整生活方式: 孕妇要避免剧烈运动和突然改变体位，防止脐带进一步拉紧。可适当进行散步等舒缓的活动，保证充足睡眠。 4. 保持良好心态: 过度紧张焦虑对胎儿并无益处，孕妇应保持乐观积极的心态，相信医生的判断和处理。 5. 分娩方式选择: 如果到分娩时脐带绕颈情况仍未改善，且影响胎儿安全，医生可能会根据具体情况考虑剖宫产。 孕36周脐带绕颈两周虽然存在一定风险，但通过上述措施可在很大程度上保障母婴安全。孕妇要重视监测，听从医生建议，以良好的状态迎接新生命的到来。