剖腹产后7天奶水不足怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常所说的奶水不足指母乳分泌量不能满足婴儿的需求。剖腹产后7天奶水不足可通过多种方式改善,如让婴儿多吸吮、调整产妇饮食、保持良好情绪与充足休息等。 1. 婴儿吸吮:婴儿吸吮乳头可刺激母体分泌催乳素,增加母乳分泌。所以应增加喂奶次数,按需哺乳,不要限制喂奶时间和间隔。 2. 产妇饮食:多吃富含蛋白质、维生素等营养的食物,像鲫鱼汤、猪蹄汤等,能为乳汁分泌提供原料,但要注意营养均衡。 3. 情绪状态:产妇应保持心情舒畅,焦虑、紧张等不良情绪可能抑制乳汁分泌,家人要给予关心和支持。 4. 充足休息:产妇产后身体虚弱,充足的休息有利于身体恢复和乳汁分泌,应尽量创造安静舒适的休息环境。 剖腹产后7天奶水不足是比较常见的情况,可从婴儿吸吮、产妇饮食、情绪和休息等方面入手改善。婴儿多吸吮乳头能有效刺激乳汁分泌,产妇合理饮食、保持良好情绪和充足休息也对乳汁分泌有积极影响,综合多种方法有助于增加母乳量,满足婴儿需求。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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