来姨妈时不能做哪些事

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常“来姨妈”指女性生理期。生理期时不能做的事包括剧烈运动、饮酒、吃生冷食物、盆浴和性生活等。 1. 剧烈运动:生理期时身体较为虚弱,剧烈运动如长跑、跳绳等可能导致月经量增多、经期延长,还可能引起腹痛等不适。 2. 饮酒:酒精有活血作用,生理期饮酒可能会使月经量变大,也可能影响内分泌,加重经期的不适感。 3. 吃生冷食物:像冰淇淋、生鱼片等生冷食物,吃后可能导致子宫收缩,引发痛经或者让痛经加重。 4. 盆浴:生理期宫颈口处于微开状态,盆浴容易使污水进入阴道和子宫,增加感染风险,引发妇科疾病。 5. 性生活:经期性生活可能将细菌带入阴道,上行感染导致盆腔炎等疾病,也可能使月经量增多、经期延长。 女性在生理期身体处于特殊状态,需要注意避免上述行为,以减少对身体的不良影响,保持生理期的正常和健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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