一般情况下，规律月经突然没来可能是由于压力过大、过度运动、节食、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、中药调理、针灸、按摩、手术等。如果出现规律月经突然没来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人长期处于压力状态下时，身体会分泌一些激素影响内分泌系统，从而影响月经周期。对应的治疗方法有调整生活方式，比如合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠；也可以通过运动来释放压力，像慢跑、瑜伽等。 2. 过度运动:过度的运动可能会使身体能量消耗过多，影响激素的正常分泌，进而影响月经。治疗方法包括适当减少运动量，如将高强度的运动改为散步等较为轻松的运动；同时要保证营养的摄入，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。 3. 节食:节食会导致身体营养摄入不足，特别是一些对维持正常月经周期至关重要的营养物质，如脂肪、蛋白质等。治疗上要恢复正常饮食，保证三餐规律，多吃一些富含营养的食物，如肉类、蛋类、蔬菜等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，引起月经不调。治疗方法有中药调理，像使用乌鸡白凤丸等药物，需遵医嘱用药；也可以采用针灸治疗，通过刺激特定穴位来调节身体机能。 5. 垂体瘤:垂体瘤可能影响垂体分泌激素的功能，从而影响卵巢的正常功能，导致月经不来。治疗方法包括手术切除垂体瘤，对于一些不适合手术的情况，可以使用溴隐亭等药物进行治疗，使用药物时需严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫内膜粘连、早发性卵巢功能不全等原因引起。在日常生活中，要保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神紧张，注意营养均衡，定期进行妇科检查，这些都有助于维持正常的月经周期。