怎么数胎动怎样算一次胎动

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
数胎动是孕妇自我监护胎儿宫内健康的一种重要手段。正常胎动是胎儿健康的一种表现,数胎动可在早、中、晚三个时间段进行,每次数1小时,每动一次记录一次,连续的胎动算一次,间隔一段时间再动算下一次。 1. 数胎动时间:一般建议在每天相对固定的时间数胎动,比如早上起床后、中午饭后、晚上睡觉前。这几个时间段胎儿比较活跃,能较好地反映胎儿状态。 2. 单次胎动计算:胎儿一次完整的动作过程算一次胎动,例如胎儿踢一下、伸个懒腰或者翻个身等动作,即使这个过程中胎儿有连续动作,只要没有停顿,都算一次胎动。如果胎儿停止活动一段时间后再次活动,就计为下一次胎动。 3. 数胎动方法:数胎动时孕妇要处于安静舒适的状态,可以半卧位或者左侧卧位。可以用纸笔记录,也可以使用专门的胎动计数APP来记录。 数胎动是一种简单有效的胎儿健康监测方法,孕妇通过正确数胎动能够及时发现胎儿的异常情况,若发现胎动异常应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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