胎动应该怎样数

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
胎动计数是孕妇自我监护胎儿宫内情况的一种重要手段。一般可在相对固定时间、安静状态下进行计数,可分早、中、晚三个时间段,要注意胎儿活动的频率、强度等情况。 1. 计数时间:每天早、中、晚各选1个小时。这三个时间段的胎动计数能较全面反映胎儿一天内的活动情况。 2. 计数方法:孕妇安静地坐着或躺着,集中注意力感受胎儿的活动。胎儿每动一次就记录一次,可使用纸笔或手机APP记录。 3. 正常范围:正常胎动每小时不少于3 - 5次,12小时明显胎动次数为30 - 40次以上。如果12小时胎动少于20次,则意味着胎儿可能有宫内缺氧等异常情况。 4. 特殊情况:如果胎儿处于睡眠周期,可能会有一段时间胎动较少,这是正常现象。孕妇可轻拍腹部唤醒胎儿后再进行计数。 胎动计数是一种简单有效的胎儿监护方法,孕妇应按照正确的方法进行计数,以便及时发现胎儿的异常情况,若发现胎动异常应及时就医,确保胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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