备孕初期要怎么做

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
备孕初期需要从多方面进行准备,包括健康生活方式的养成、身体检查、营养补充以及避免不良因素等。 1. 健康生活方式:保持规律作息,早睡早起,避免熬夜,适度运动有助于提高身体素质,像散步、瑜伽都是不错的选择,但要避免过度劳累。 2. 身体检查:夫妻双方都应进行全面的身体检查,包括生殖系统检查、传染病检查等,了解自身健康状况,如有疾病可及时治疗。 3. 营养补充:女性可提前补充叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形,男性可多摄入富含锌的食物,如海鲜等,对精子质量有好处。 4. 避免不良因素:戒烟戒酒,减少咖啡摄入,避免接触有毒有害物质,如化学试剂、辐射等,以免影响受孕及胎儿健康。 备孕初期是为健康受孕和胎儿发育奠定基础的重要阶段。夫妻双方要从生活方式、身体检查、营养补充和避免不良因素等方面着手准备,为迎接新生命的到来创造良好条件。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

妇科检查如何进行

妇科检查涵盖问诊、体格检查、实验室检查等。问诊了解基本信息、月经史等利于后续检查。体格检查包括外阴、阴道、双合诊检查,外阴查形态等,阴道查壁与宫颈情况,双合诊查子宫与附件。实验室检查有白带常规查感染、宫颈涂片查宫颈病变。妇科检查综合多种方式,全面评估女性生殖系统健康状况早诊早治。

科普文章 2025-02-14

人乳头瘤病毒由什么引起

人乳头瘤病毒感染可能由皮肤黏膜微小破损、免疫力低下、过早性生活、多个***、不注意个人卫生、母婴传播、接触污染物品等引起。治疗有物理、手术、免疫、光动力、外用药物等方法。不同病因下治疗方式各有侧重,如微小破损可物理或手术治疗,免疫力低可用免疫疗法等。感染后要避免搔抓、养成良好习惯,伴侣也应检查治疗。

科普文章 2025-02-14

更年期严重潮热盗汗应该怎么办

更年期是女性从生育期向老年期过渡时期,严重潮热盗汗可从多方面应对。环境与穿着上,保持室内凉爽通风、穿宽松透气衣物;情绪调节方面,保持舒畅心情,可散步听音乐;饮食调整为多吃蔬菜水果、减少辛辣油腻食物、增加豆制品摄入;适度运动有益;症状严重影响生活可就医治疗。多数情况经调整可改善,不佳则就医。

科普文章 2025-02-14

怎样判断处女膜是否破裂

处女膜是否破裂不能单靠一种方式准确判断,要从多方面考量。从处女膜形态看,正常未破裂有多种形态,但存在个体差异不能仅依此判断;特定经历方面,性行为、剧烈运动和外伤可能致其破裂,但性行为不一定会使处女膜破裂;相关症状上,破裂可能有出血、疼痛,但也可能无明显感觉。总之要综合考虑,且应科学看待处女膜状态。

科普文章 2025-02-14

刮宫后肚子疼痛应该怎么办

刮宫后肚子疼痛可从多方面应对。休息上保证充足休息、减少活动量;疼痛观察要区分轻微与严重情况,严重且伴有出血、发热等可能异常;保暖方面可适当热敷腹部;饮食避免刺激性食物。若疼痛严重或持续不缓解、有加重趋势时要就医。刮宫后腹痛常见,轻微可自行调理,严重或伴其他症状就医很重要。

科普文章 2025-02-14

滴虫性阴炎怎么治疗才能根治

滴虫性阴道炎根治需多方面配合。药物治疗上,甲硝唑、替硝唑可杀滴虫,要遵医嘱按疗程用药。***同治很必要,因可经性接触传播,伴侣不治女性易再感染。卫生习惯方面,要保持外阴清洁干燥、勤换内裤且单独洗,避免用公共浴池等。总之,综合治疗才能避免复发、根治滴虫性阴道炎。

科普文章 2025-02-14

稽留流产有哪些好的流产方式

稽留流产流产方式有药物与手术流产。选择要考虑孕周、身体状况等。药物流产适用于妊娠小于10周者,用米非司酮和米索前列醇,有流产不全风险需遵医嘱。手术流产用于孕周大或药流失败情况,如负压吸引术,虽能快速清除组织但有创伤。两种方式各有优劣,要综合多因素判断,且都要在正规医疗机构按医嘱进行。

科普文章 2025-02-14

卵巢畸胎瘤是否影响生育

卵巢畸胎瘤对生育的影响受多种因素左右。瘤体小对卵巢组织破坏和影响小,可能不影响生育;良性瘤体大可能压迫卵巢组织,影响血液供应与功能,导致排卵异常影响生育;恶性瘤体可能转移,破坏卵巢功能并影响生殖器官结构功能,影响较大。有生育需求的患者应就医全面检查评估,且要健康生活,规律作息、均衡饮食与适当运动。

科普文章 2025-02-14

绒毛腺激素抽血结果如何查看

绒毛腺激素抽血结果查看需综合多因素。一、数值大小方面,非孕期女性低于5IU/L,孕后升高,过低可能提示胚胎发育或妊娠问题。二、孕期阶段,孕初增长快且约每2 - 3天翻倍,8 - 10周达高峰后下降属正常,不同孕期有不同正常范围。三、翻倍情况,早期应翻倍增长,不理想可能预示异常。四、参考值,各医院不同。需综合这些因素准确判断结果与妊娠状况。

科普文章 2025-02-14

刮宫后小肚子疼应该怎么办

刮宫后小肚子疼常见,可能是正常子宫收缩或感染等异常情况。处理方式有多种,一是休息,可减轻身体负担助子宫恢复;二是观察症状,疼痛轻且渐轻可能正常,反之可能有问题;三是保持卫生,避免感染;四是必要时就医检查确定有无残留或感染;五是合理饮食。需综合多方面因素处理肚子疼问题。

科普文章 2025-02-14

宫颈糜烂二度严重程度如何

宫颈糜烂二度为中等程度,不必然代表病情严重。糜烂面积占宫颈总面积三分之一到三分之二。症状有白带增多、发黄、接触性出血且因人而异。本身癌变风险低,合并HPV感染时风险增加。不一定影响生育,严重炎症时可能影响受孕和妊娠。治疗可采用物理或药物方法。不能仅从度数判断严重程度,要综合多因素,有风险因素需重视治疗。

科普文章 2025-02-14

怀孕后正确计算预产期的方法

预产期是预计孕妇分娩的日期,可通过末次月经日期、排卵期、超声检查等方法计算且各有特点与误差。末次月经日期计算最常用但月经不规律时不准;排卵期估算法适用于月经周期不规律者但难准确判断排卵期;超声检查法孕早期可估算但孕晚期准确性降低。预产期只是大致日期,实际分娩可能在其前后两周内。

科普文章 2025-02-14

怀孕后如何正确计算预产期

预产期是预计胎儿出生的日期,可通过多种方法计算。末次月经日期法适用于月经周期规律者,不规律时不准确;超声检查法孕早期较准确,孕11 - 13+6周测量头臀长**;排卵期估算法对月经不规律者有用但复杂且不精确;体格检查法误差大只能参考。预产期只是大致日期,实际分娩在前后两周内正常,多种方法结合可更准确计算以利产前准备。

科普文章 2025-02-14

NT检查的方式有哪些

NT检查以超声为唯一方式,安全无创。检查重点为胎儿颈后透明层厚度,其厚度正常有范围,超出可能胎儿异常。超声检查是利用高频声波穿透腹部成像以测量厚度。检查对仪器和人员操作要求高,仪器需高分辨率,人员要专业培训熟悉胎儿解剖结构,该检查有助于早期发现胎儿异常为后续提供依据。

科普文章 2025-02-14

白带少如何恢复正常

白带少的原因有年龄、内分泌失调、卵巢功能衰退等。年龄增长尤其是绝经后白带减少为正常生理现象,若无不适可不处理。内分泌失调可由压力大等引起,规律作息有助于调节。卵巢功能衰退影响激素分泌致白带少,可吃含植物雌激素食物改善。疾病如阴道炎也会影响,要注意卫生。若因其他因素致白带少,可调整生活方式等,异常且有不适要就医。

科普文章 2025-02-14

宫颈囊肿有哪些症状和危害

宫颈囊肿多数无明显症状,少数有白带增多等表现,危害通常较小但有潜在影响。症状不典型,多在妇科检查时偶然发现,少数囊肿大或合并病变时有分泌物异常;可能影响生育但不常见;可与宫颈炎等疾病相关;恶变可能性极小但存在。宫颈囊肿多为良性,发现后应定期妇科检查,有特殊症状要遵医嘱进一步检查处理。

科普文章 2025-02-14

霉菌阴炎治疗过程中怀孕应该怎么办

外阴阴道假丝酵母菌病治疗中怀孕情况复杂。首先,治疗药物可能影响胎儿,不能随意用药。其次,病情轻微可先观察,注意外阴卫生干燥。再者,需医生评估孕妇身体、怀孕周数和病情。若要治疗,可尝试相对安全的局部护理措施如温和清洗液清洗外阴。总之,怀孕特殊,要考虑胎儿安全和母体健康,就医由医生权衡利弊定方案。

科普文章 2025-02-14

霉菌阴道炎治疗过程中怀孕应该怎么办

外阴阴道假丝酵母菌病治疗期间怀孕需视具体情况处理。从病情严重程度看,症状轻可先观察,严重则需谨慎对待;所用药物安全性方面,若对胎儿有潜在危害要调整方案;还要考虑对胎儿潜在影响权衡治疗利弊;最后要加强孕期检查关注胎儿发育。这是较复杂情况,各方面因素都影响治疗决策,以确保母婴健康。

科普文章 2025-02-14

38岁第一次怀孕需要做哪些检查

38岁首次怀孕为高龄初产,需全面检查。身体基础状况检查涵盖血常规、尿常规、肝肾功能、血糖血脂等,可发现贫血、感染、代谢性疾病等问题。生殖系统检查包括妇科检查、超声检查,能查看子宫、宫颈状况。胎儿相关检查有唐氏筛查、无创产前基因检测或羊水穿刺,可检测胎儿染色体情况。全面检查可发现孕妇与胎儿健康问题保障孕期安全和胎儿发育。

科普文章 2025-02-14

阴道有时流出黑色液体怎么办

阴道流出黑色液体原因众多,有生理期、妇科疾病、内分泌失调等情况。生理期刚来或快结束时,少量血氧化后可流出黑色液体,保持清洁即可。妇科疾病如炎症或器质性病变会导致,需就医检查诊断。内分泌失调受生活压力与作息影响,要调整生活方式。总之,若怀疑疾病所致应就医,生理期正常现象做好清洁护理。

科普文章 2025-02-14
首页 顶部