一般情况下，孕中期宫缩可能是由于过度劳累、情绪波动、性生活刺激、子宫敏感、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整情绪、避免性生活、采取左侧卧位、及时就医检查。孕中期出现宫缩是需要重视的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:孕妇如果长时间站立或者进行繁重的体力劳动，身体会疲劳，这可能引发宫缩。对应的治疗方法主要是休息，要保证充足的睡眠，可采取卧床休息或者半卧位休息等方式。 2. 情绪波动:孕妇如果经历大喜大悲等强烈的情绪变化，体内激素水平会受到影响从而引起宫缩。治疗上要调整情绪，可通过听舒缓音乐、到户外散步等方式来放松心情。 3. 性生活刺激:性生活过程中可能会对子宫产生刺激，引发宫缩。此时应避免性生活，同时孕妇要注意个人卫生，保持外阴清洁。 4. 子宫敏感:部分孕妇子宫较为敏感，容易出现宫缩。可以采取左侧卧位，这样能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘血液循环，缓解宫缩。 5. 先兆流产:这是比较严重的情况，胚胎发育异常、母体疾病等都可能导致先兆流产而出现宫缩。如果是先兆流产引起的宫缩，可能需要使用硫酸镁、利托君等药物进行治疗，这些药物必须在医生的指导下严格按照剂量使用。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥、羊水过多、孕妇感染等原因引起。孕中期如果出现宫缩，孕妇不要惊慌，要冷静观察宫缩的频率和强度，如果宫缩频繁或者伴有腹痛、阴道流血等症状，一定要尽快就医，就医途中尽量保持平稳，避免颠簸加重宫缩情况。