孕妇放屁多通常指孕妇排气次数增多。一般情况下，孕妇放屁多可能是由于激素水平变化、子宫增大压迫肠道、饮食结构改变、运动量减少、消化不良等原因引起的。常见的改善方法有调整饮食结构、适当增加运动量、腹部按摩、保持良好的排便习惯、放松心情。孕妇如果放屁多的情况持续不缓解或者伴有腹痛、腹泻等其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后孕妇体内的激素水平会发生很大变化，比如孕激素水平升高，它会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这就导致胃肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，发酵产气增多，从而导致放屁多。对应的改善方法有调整饮食结构，如多吃富含膳食纤维的食物像蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（苹果、香蕉等），还可以适当增加运动量，像散步、孕妇瑜伽等，但要注意运动强度要适宜。 2. 子宫增大压迫肠道:随着孕期进展，子宫不断增大，会对肠道造成压迫，使肠道蠕动受限，气体排出不畅，容易积聚在肠道内，导致放屁增多。对应的改善方法包括腹部按摩，以顺时针方向轻轻按摩腹部，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次；还可以保持良好的排便习惯，定时排便，避免便秘，减轻肠道压力。 3. 饮食结构改变:孕妇在孕期可能会增加营养物质的摄入，比如吃更多的高蛋白、高脂肪食物，这些食物相对比较难消化，在肠道内消化时间长，容易发酵产生气体，导致放屁多。对应的改善方法是调整饮食结构，减少高蛋白、高脂肪食物的摄入比例，增加蔬菜、水果、全谷物等易消化食物的摄入，同时要注意少食多餐。 4. 运动量减少:孕妇由于身体负担加重，往往运动量会比孕前减少，这会使胃肠蠕动减慢，气体不能及时排出体外，造成放屁多。对应的改善方法是适当增加运动量，如在家人陪同下散步，或者做一些简单的室内伸展运动等。 5. 消化不良:孕期孕妇的消化功能可能会受到影响，出现消化不良的情况，食物不能完全消化就进入肠道，在肠道内发酵产生气体，导致放屁增多。对应的改善方法有调整饮食结构，避免吃不易消化的食物，还可以通过腹部按摩来促进胃肠蠕动，必要时可遵医嘱使用健胃消食片、大山楂丸等药物来帮助消化，但要严格按照医生的嘱咐用药。 除了上述原因还有可能由肠道菌群失调、腹部着凉等原因引起。孕妇在孕期要注意保暖，避免着凉，特别是腹部的保暖很重要；饮食上要注意营养均衡，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物；要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪也会对胃肠道功能产生影响；如果出现放屁异常增多或者伴有其他不适症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，要及时就医，不能自行用药。