一般情况下，哺乳期头发大把掉可能是由于产后激素水平变化、营养缺乏、睡眠不足、精神压力大、脂溢性皮炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、保证充足睡眠、舒缓精神压力、按摩头皮、使用温和的洗发水。如果出现哺乳期头发大把掉的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 产后激素水平变化:女性在哺乳期时，体内激素水平会发生较大的变化，雌激素水平相对降低，这可能导致头发的生长周期紊乱，使得头发更容易脱落。这种情况下不需要特殊的药物治疗，主要是通过生活方式的调整来改善。要保证充足的休息，随着产后身体的恢复，激素水平会逐渐趋于稳定，头发脱落的现象也会慢慢改善。 2. 营养缺乏:哺乳期对营养的需求增加，如果营养摄入不足，特别是缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，会影响头发的正常生长，导致头发脆弱易脱落。治疗上应调整饮食结构，增加富含蛋白质食物如瘦肉、鱼类、豆类等的摄入，也可适当补充维生素片，如复合维生素B片等，但补充维生素片需遵医嘱使用。 3. 睡眠不足:哺乳期照顾婴儿需要花费大量精力，容易导致睡眠不足。长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢，进而影响头发的健康。改善的方法包括合理安排休息时间，家人分担照顾婴儿的任务，创造安静舒适的睡眠环境等。 4. 精神压力大:初为人母，可能会面临各种生活和育儿的压力，精神长期处于紧张状态，这会导致头皮的血液循环不畅，从而引起头发脱落。可以通过听音乐、散步等方式舒缓精神压力，也可进行一些简单的放松训练，如深呼吸训练等。 5. 脂溢性皮炎:脂溢性皮炎会导致头皮油脂分泌过多，产生炎症，影响毛囊健康，导致头发脱落。治疗时可使用外用药物，如酮康唑洗剂等，还可使用二硫化硒洗剂等，但这些药物均需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由遗传因素、头皮感染、贫血等原因引起。在日常生活中，要注意头发的护理，避免过度拉扯头发，不要使用过热的吹风机吹发。保持头皮清洁，但不要过度清洁，避免使用刺激性强的洗发水。饮食上要注意均衡营养，多吃蔬菜水果等对头发健康有益的食物。