一个月来两次月经属于月经不调的情况，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等，需要根据具体病因采取不同的应对措施，包括调整生活方式、就医检查、可能的药物治疗等。 1. 内分泌失调:生活作息不规律、压力大等可能导致内分泌失调。要保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜，适当减轻压力，进行适度运动，这有助于调节内分泌，改善月经周期。 2. 子宫肌瘤:这是一种常见的妇科疾病。如果怀疑是子宫肌瘤引起的，需要就医进行妇科检查、超声检查等以确诊，根据肌瘤的大小、位置等情况，医生会给出相应的治疗方案。 3. 子宫内膜炎:炎症也可能影响月经周期。平时要注意个人卫生，若怀疑是子宫内膜炎，应及时就医，医生可能会进行相关检查如血常规、妇科检查等，然后进行针对性治疗。 4. 就医检查:如果一个月来两次月经的情况持续出现，一定要尽快就医。医生会详细询问病史、进行全面的身体检查，可能还会进行激素水平测定、超声检查等，以确定病因。 5. 药物治疗:在医生的指导下，可能会使用乌鸡白凤丸来调节月经周期，也可能使用益母草颗粒等药物，但必须严格遵医嘱用药。 一个月来两次月经是不正常的现象，可能由多种因素导致。内分泌失调时可调整生活方式，疾病因素则需就医检查确定病因，必要时使用药物治疗，且都要在专业指导下进行，以恢复正常的月经周期。