一般情况下，孕晚期肚子发硬疼且有宫缩可能是由于胎儿活动、孕妇过度劳累、孕妇情绪紧张、早产、胎盘早剥等原因引起的。常见的治疗方法有休息、放松心情、调整姿势、吸氧、住院观察。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动:胎儿在子宫内活动时可能会刺激子宫壁，引起子宫收缩，导致肚子发硬疼。孕妇可以通过改变体位，比如左侧卧位，来缓解胎儿对子宫的刺激；也可以轻轻抚摸肚子，安抚胎儿。 2. 孕妇过度劳累:孕晚期孕妇身体负担重，过度劳累容易引发宫缩。此时孕妇需要充分休息，避免长时间站立或走动，也可进行适当的按摩放松肌肉。 3. 孕妇情绪紧张:孕妇情绪波动大、紧张焦虑时，体内激素水平会发生变化，可能导致宫缩。孕妇要学会调节情绪，可通过听音乐、与家人朋友聊天等方式放松心情。 4. 早产:孕28周到不足37周间分娩称为早产，早产时会有宫缩、肚子发硬疼等症状。如果是早产迹象，可能需要住院进行保胎治疗，常用的药物有硫酸镁、利托君等，这两种药物必须遵医嘱使用。 5. 胎盘早剥:胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离，会引起强烈宫缩和腹痛。这种情况非常危险，需要立即就医，可能需要进行剖宫产手术等治疗措施。 除了上述原因还有可能由子宫感染、多胎妊娠、羊水过多等原因引起。孕晚期孕妇要特别注意自身身体变化，规律产检，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯和情绪状态，如果出现肚子发硬疼且宫缩频繁或者伴有阴道出血等异常情况，必须及时就医，不能自行判断或者用药。