孕吐吃不下东西应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕吐吃不下东西可通过调整饮食、改善生活方式、就医等方法应对。要注意食物的选择、进食的频率、环境的营造,严重时需医疗干预。 1. 调整饮食:选择清淡、易消化的食物,如小米粥、软面条等,避免油腻、辛辣、刺激性食物。可少食多餐,一天吃5 - 6餐,每次食量不用太多,减轻肠胃负担。 2. 改善环境:尽量营造舒适、安静、通风良好的就餐环境,避免异味刺激,可减少孕吐反应,有助于提高食欲。 3. 补充水分:即使吃不下东西,也要保证水分的摄入,可少量多次饮用温水、柠檬水等,防止脱水。 4. 适当运动:进行适量的散步等轻柔运动,能促进肠胃蠕动,改善消化功能,缓解孕吐不适,提升食欲。 5. 就医治疗:如果孕吐非常严重,吃不下东西且体重明显下降,应及时就医。医生可能会使用维生素B6、甲氧氯普胺等药物来缓解孕吐,但必须遵医嘱用药。 孕吐吃不下东西时,可先尝试调整饮食和生活方式,若情况无改善甚至加重,应及时就医,在医生指导下采取合适的治疗措施,保障孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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