一般情况下，孕中期肚子发紧发硬可能是由于子宫增大、胎动频繁、假性宫缩、胎盘早剥、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、放松心情、适当饮水、减少活动量。如果出现孕中期肚子发紧发硬的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:孕中期胎儿不断生长发育，子宫也随之增大，可能会导致肚子发紧发硬。这种情况不需要特殊治疗，孕妇平时注意休息，避免长时间站立或行走即可。 2. 胎动频繁:胎儿在子宫内活动频繁时，可能会引起肚子发紧发硬。孕妇可以通过调整姿势来缓解，比如从站立位变为坐位或卧位，也可以轻轻抚摸腹部，安抚胎儿。 3. 假性宫缩:孕中期可能会出现假性宫缩，这是一种正常的生理现象。孕妇要放松心情，避免紧张焦虑，也可以适当饮水，通常不需要特殊处理。如果假性宫缩频繁，可遵医嘱使用硫酸镁、硝苯地平来抑制宫缩，但这两种药物必须在医生指导下使用。 4. 胎盘早剥:胎盘早剥是一种比较严重的病理情况。一旦确诊，需立即就医，根据具体情况进行治疗，如输血、剖宫产等。 5. 先兆流产:这也是较为严重的情况，孕妇需要减少活动量，必要时住院保胎，具体治疗方案需根据孕妇的具体情况由医生制定。 除了上述原因还有可能由羊水过多、多胎妊娠、孕妇过度劳累等原因引起。孕妇在孕中期如果发现肚子发紧发硬，要密切关注自身情况，若伴有腹痛、阴道流血等异常症状，必须尽快就医。同时，孕妇要注意定期产检，保持良好的生活习惯和心态，避免剧烈运动和过度劳累。