孕妇不能穿高跟鞋的原因

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇不能穿高跟鞋主要是出于身体平衡、脚部压力、关节负担、血液循环和胎儿安全等方面的考虑。 1. 身体平衡:孕妇身体重心改变,穿高跟鞋容易摔倒,高跟鞋使身体重心向前移,而孕妇腹部隆起,身体重心本就较难控制,摔倒可能导致流产或早产等严重后果。 2. 脚部压力:高跟鞋会增加脚部压力,孕妇体重增加,脚部负担本就加重,穿高跟鞋会让脚部疼痛、肿胀等不适加剧,还可能引起拇外翻等脚部疾病。 3. 关节负担:高跟鞋会改变身体的力线,加重膝关节、髋关节等关节的负担,孕妇的关节在孕期本就处于相对松弛状态,穿高跟鞋易引发关节疼痛等问题。 4. 血液循环:高跟鞋会影响下肢血液循环,孕妇本身就容易下肢水肿,穿高跟鞋不利于血液回流,可能加重水肿情况。 5. 胎儿安全:穿高跟鞋时身体的晃动可能会对子宫内的胎儿产生不良影响,如引起胎儿不安等。 孕妇的身体在孕期发生诸多生理变化,穿高跟鞋会给孕妇自身和胎儿带来诸多风险,所以孕妇应避免穿高跟鞋。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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