怀孕时饿的特别快是怎么回事怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕时饿的特别快通常指孕妇在孕期食欲旺盛,进食后不久又感到饥饿。一般情况下,怀孕时饿的特别快可能是由于新陈代谢加快、胎儿生长发育需求、激素水平变化、血糖波动、甲状腺功能亢进等原因引起的。常见的治疗方法有少食多餐、选择营养丰富的食物、适当增加主食摄入、多吃蔬菜水果、保持充足睡眠。怀孕时饿的特别快可能涉及多种因素,若情况较为严重或持续时间较长,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 新陈代谢加快:怀孕后孕妇身体的新陈代谢速度会比孕前加快,身体消耗能量增多,所以容易感到饥饿。治疗方法包括合理安排饮食,如增加用餐次数,每天可以吃5 - 6餐,每餐适量减少食物量;食物选择上多吃富含蛋白质的食物,像瘦肉、鱼类等。 2. 胎儿生长发育需求:胎儿在母体内不断生长发育,需要从母体获取营养,这就使得孕妇需要摄入更多的食物来满足胎儿需求。治疗上孕妇要注重饮食均衡,增加富含钙、铁、锌等微量元素的食物摄入,如牛奶、动物肝脏等,同时也要保证碳水化合物的摄入。 3. 激素水平变化:孕期激素水平会发生很大变化,例如孕激素水平升高,它会影响胃肠道功能,使食物消化吸收加快,从而容易饥饿。孕妇可以通过少食多餐的方式来应对,多吃些易消化的食物,如米粥、面条等。 4. 血糖波动:怀孕时孕妇的血糖可能会出现波动,低血糖时会有饥饿感。如果是低血糖引起的,孕妇要及时补充含糖食物,如糖果、饼干等,但如果经常出现低血糖情况,一定要就医,在医生指导下使用葡萄糖、果糖等进行调整。 5. 甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进会加速身体新陈代谢,使孕妇容易饥饿。治疗甲状腺功能亢进需要就医,在医生的指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由胃肠功能紊乱、体力活动增加等原因引起。孕妇在孕期要注意避免过度劳累,保持良好的情绪,饮食上不要暴饮暴食,要注意食物的多样性,保证各种营养物质的均衡摄入,同时要定期进行产检,关注自身和胎儿的健康状况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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