打喷嚏在孕期通常指鼻腔受到刺激后引起的一种突然喷气的现象。一般情况下，怀孕老是打喷嚏可能是由于鼻腔黏膜敏感、空气中的灰尘或花粉刺激、轻微感冒初期、过敏性鼻炎、鼻息肉等原因引起的。常见的治疗方法有生理盐水洗鼻、避免接触过敏原、增加室内空气湿度、按摩鼻翼两侧、多喝温水。如果出现怀孕老是打喷嚏的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 鼻腔黏膜敏感:怀孕后女性身体的激素水平会发生变化，这可能导致鼻腔黏膜变得更加敏感，容易受到外界的轻微刺激而引发打喷嚏。治疗上可使用生理盐水洗鼻，通过冲洗鼻腔减少刺激物，也可增加室内空气湿度，使用加湿器等设备使空气湿润，减少干燥空气对鼻腔黏膜的刺激。 2. 空气中的灰尘或花粉刺激:外界环境中的灰尘、花粉等物质进入鼻腔后，会刺激鼻腔黏膜。对于这种情况，要避免接触过敏原，比如在花粉季减少外出，室内保持清洁，减少灰尘。还可以使用空气净化器来净化室内空气。 3. 轻微感冒初期:怀孕时身体免疫力可能会有所下降，容易患上感冒。在感冒初期，打喷嚏是常见症状之一。治疗上多喝温水，有助于缓解症状，同时要注意休息，保证充足的睡眠。 4. 过敏性鼻炎:孕妇可能本身就患有过敏性鼻炎，怀孕后由于身体变化或者接触到更多过敏原而发作。可通过避免接触已知的过敏原进行治疗，如对动物毛发过敏就避免接触宠物。也可按摩鼻翼两侧，促进鼻腔血液循环，减轻症状。 5. 鼻息肉:鼻息肉会刺激鼻腔，导致打喷嚏。如果是鼻息肉引起的，一般需要就医，在医生的指导下进行治疗，孕妇情况特殊，不建议自行用药。 除了上述原因还有可能由鼻窦炎、着凉等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的生活习惯，规律作息，饮食均衡营养，适当进行一些适合孕妇的运动增强身体免疫力，避免去人多空气不流通的场所，减少感染的风险，同时也要注意室内环境的清洁和舒适。