一般情况下，哺乳期喉咙痛吞口水都痛可能是由于轻微缺水、过度用嗓、上火、感冒、咽炎等原因引起的。常见的治疗方法有多喝水、少说话、食用降火食物、盐水漱口、适当休息。喉咙痛可能是多种原因造成的，如果症状持续或者加重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 轻微缺水：哺乳期女性身体水分需求较大，如果饮水不足，可能导致喉咙黏膜干燥而疼痛。治疗方法包括增加日常饮水量，除了白开水，也可以适量饮用淡茶水；多吃富含水分的水果，像梨、西瓜等。 2. 过度用嗓：长时间大声说话或者唱歌等过度用嗓行为，会使喉咙疲劳受损而疼痛。要减少说话量，让喉咙得到充分休息；可以尝试进行一些简单的喉部放松练习，如缓慢地深呼吸，同时轻轻按摩喉部。 3. 上火：饮食过于辛辣、油腻或者情绪焦虑等都可能引发上火，进而导致喉咙痛。在饮食上要调整，多吃清淡的食物，如蔬菜粥、绿豆汤等；也可以用具有清热降火作用的中药材泡水喝，如菊花、金银花，但使用中药材时要谨慎，避免过量。 4. 感冒：感冒时病毒或细菌感染可能侵袭喉部，引发疼痛。可通过多休息来增强身体抵抗力；喝温热的汤羹，如鸡汤，有助于缓解喉咙不适，但要注意撇去油脂。 5. 咽炎：细菌或病毒感染、环境因素等都可能引发咽炎，导致喉咙疼痛。治疗咽炎可以使用一些非药物的方法，如吸入蒸汽，能缓解喉部干燥和疼痛；也可以用蜂蜜含服，有一定的润喉止痛效果。 除了上述原因还有可能由扁桃体炎、喉炎、过敏等原因引起。哺乳期女性喉咙痛时，要避免接触刺激性物质，如烟雾、粉尘等；保证充足的睡眠，睡眠不足可能会加重喉咙疼痛；饮食方面尽量选择软烂、易吞咽的食物，减少对喉咙的刺激。