一般情况下，月经推迟二十天但未怀孕可能是由于近期压力过大、过度劳累、节食减肥、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、适当运动、保证充足睡眠、中药调理、补充营养。如果出现月经推迟二十天的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:现代生活节奏快，压力大，长期处于紧张、焦虑的状态会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。治疗上主要是调整生活状态，可通过听音乐、旅游等方式放松心情，也可以进行一些舒缓的运动如瑜伽等。 2. 过度劳累:身体过度劳累会影响身体的正常机能，干扰内分泌系统，进而影响月经周期。需要调整作息时间，保证充足的休息，同时可以适当增加营养摄入，如多吃富含蛋白质的食物。 3. 节食减肥:过度节食会使身体摄入的营养不足，脂肪含量过低，影响雌激素的合成，导致月经推迟。应停止过度节食，恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃谷类、肉类、蔬菜水果等食物。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内激素失衡，雄激素水平过高，会出现月经稀发或闭经等症状。治疗上可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中药进行调理，但这些药物需在医生的指导下使用，也可通过调整生活方式，如规律作息、合理饮食、适当运动等来改善症状。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会使甲状腺激素分泌不足，影响机体代谢和内分泌系统，导致月经推迟。可使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、卵巢早衰、垂体瘤等原因引起。月经周期容易受到多种因素的影响，所以在日常生活中要保持健康的生活方式，避免过度节食和过度劳累，保持良好的心态，注意保暖，避免着凉，这些都有助于维持正常的月经周期。