刚怀孕饿的快是怎么回事

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
刚怀孕饿的快通常指在怀孕初期食欲增加且饥饿感频繁出现。一般情况下,刚怀孕饿的快可能是由于激素水平变化、新陈代谢加快、心理因素、甲状腺功能亢进、糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、少食多餐、适当运动、保证充足睡眠、心理调节。刚怀孕饿的快可能涉及多种复杂因素,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平如孕激素、雌激素等会发生很大变化,这些激素会影响胃肠道的功能,使胃肠蠕动加快,食物消化吸收也加快,从而容易产生饥饿感。对应的治疗方法主要是调整饮食结构,增加富含营养的食物摄入,如多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素,多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。同时可以采用少食多餐的方式,将每日三餐分为五餐或者六餐来吃。 2. 新陈代谢加快:怀孕后身体为了满足胎儿生长发育的需求,新陈代谢速度会比孕前加快,身体消耗能量增多,就会容易饿。治疗上要保证充足的营养供应,除了多吃富含营养的食物,还可以适当增加一些健康的零食,如坚果等。并且要保证充足的睡眠,良好的睡眠有助于身体新陈代谢的稳定。 3. 心理因素:怀孕后孕妇的心理状态会发生改变,部分孕妇可能会通过吃东西来缓解心理压力或者焦虑情绪,从而感觉饿的快。对应的治疗方法有心理调节,比如可以多听舒缓的音乐放松心情,也可以和家人朋友聊天来排解不良情绪。 4. 甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进是一种甲状腺激素分泌过多的疾病,孕妇如果患有此病,身体代谢会异常加快,导致饥饿感频繁。治疗甲状腺功能亢进的药物有甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶,这两种药物都属于处方药,必须在医生的指导下使用。同时患者需要定期复查甲状腺功能,根据检查结果调整治疗方案。 5. 糖尿病:糖尿病患者血糖调节出现问题,细胞不能正常摄取利用葡萄糖,身体能量供应不足,就会产生饥饿感。治疗糖尿病的药物有二甲双胍和格列本脲,使用这些药物时一定要遵医嘱,同时要配合饮食控制,减少高糖食物的摄入,适当增加运动量。 除了上述原因还有可能由胃肠功能紊乱等原因引起。怀孕初期饿的快要注意避免过度进食,防止体重增长过快,同时要保证食物的营养均衡,不能只吃高热量食物,要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,还要注意食物的安全性,避免食用不洁食物导致胃肠道感染等问题。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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