粉刺在医学上称为痤疮。孕期老是长痤疮可能是由于激素水平变化、皮肤清洁不到位、饮食不当、情绪波动、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有保持皮肤清洁、调整饮食结构、调节情绪、适当运动、使用温和的护肤品。孕期出现长痤疮的情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:孕期女性体内的激素水平会发生很大变化，如雌激素、孕激素等激素水平升高，这可能导致皮脂腺分泌旺盛，从而增加痤疮的发生几率。治疗上，要保持皮肤清洁，可使用温和的洁面产品每天洗脸2 - 3次，避免油脂堵塞毛孔；同时要调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入。 2. 皮肤清洁不到位:如果孕期没有做好皮肤清洁工作，皮肤表面的污垢、油脂和老化角质等容易堵塞毛孔，进而引发痤疮。对此，要注意皮肤的清洁，除了使用温和的洁面产品外，还可定期使用温和的去角质产品，但要注意使用频率不能过高。 3. 饮食不当:孕期如果摄入过多辛辣、油腻、高糖的食物，可能会加重身体的代谢负担，影响皮肤的新陈代谢，导致痤疮产生。治疗时，要调整饮食结构，增加蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维食物的摄入，同时减少辛辣、油腻、高糖食物的摄取。 4. 情绪波动:孕期女性由于身体和生活的变化，可能会出现情绪波动较大的情况，这会影响内分泌系统，进而影响皮肤状态，导致痤疮出现。调节情绪的方法有很多，如听舒缓的音乐、进行适当的散步等。 5. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征患者本身就容易出现痤疮，孕期如果患有此疾病，也会导致痤疮老是长。对于多囊卵巢综合征的治疗，需要在医生的指导下进行，可能会用到二甲双胍、螺内酯等药物，这些药物必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由遗传因素、毛囊虫感染、化妆品使用不当等原因引起。孕期长痤疮要注意避免挤压痤疮，以免引起感染和留下疤痕；保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于皮肤的修复；选择适合孕妇的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品。