孕期腿抽筋通常指孕妇在孕期腿部肌肉突然、不自主的强直性收缩。一般情况下，孕期补钙后腿仍经常晚上抽筋可能是由于白天腿部运动量过大、腿部着凉、睡眠姿势不当、血钙浓度低、甲状旁腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整睡眠姿势、适当增加日晒时间、补充维生素D。虽然有这些常见原因和治疗方法，但个体情况可能不同，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 白天腿部运动量过大:孕妇在白天如果腿部运动量过大，腿部肌肉容易疲劳，到了晚上就可能出现抽筋现象。治疗上要注意休息，避免长时间站立或行走，也可以在睡前用温水泡脚来缓解腿部疲劳。 2. 腿部着凉:腿部着凉会使腿部肌肉兴奋性增高，容易引发抽筋。治疗时可通过热敷腿部来改善血液循环，还可以穿上保暖的睡裤睡觉。 3. 睡眠姿势不当:如果孕妇睡眠姿势不当，长时间压迫腿部，会影响腿部血液循环，导致抽筋。孕妇可调整为左侧卧位，也可以在腿部下方垫个小枕头来改善。 4. 血钙浓度低:虽然在补钙，但可能补充的钙量不足或者钙吸收不好，导致血钙浓度低。治疗上可遵医嘱补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙，同时可适当增加日晒时间以促进钙的吸收。 5. 甲状旁腺功能减退:甲状旁腺功能减退会影响钙磷代谢，导致血钙降低，引起抽筋。需要就医进行针对性治疗，如补充钙剂和活性维生素D等，钙剂如乳酸钙、磷酸氢钙，活性维生素D需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由坐骨神经受压、血镁浓度低、下肢静脉曲张等原因引起。孕妇在孕期要注意营养均衡，多吃富含钙、维生素等营养物质的食物，避免过度劳累，保持良好的睡眠习惯，定期产检，关注自身身体变化，若抽筋频繁或伴有其他不适症状要及时就医。