想怀孕如何计算排卵期

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常排卵期指女性卵巢排出卵子的时期。可以通过多种方法计算排卵期来提高受孕几率。 1. 月经周期推算法:如果月经周期比较规律,一般下次月经前14天左右为排卵期。例如月经周期是28天,那么从月经来潮第一天开始算,第14天左右可能是排卵期。但月经周期不规律时,这种方法就不太准确。 2. 基础体温测量法:女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃。每天早上醒来后,不做任何活动就测量体温并记录,当发现体温升高时,可能已经排卵。不过这种方法受很多因素影响,如睡眠质量等。 3. 观察宫颈粘液法:在接近排卵期时,宫颈粘液会变得稀薄、透明、拉丝度长,类似蛋清样。出现这种粘液时,可能处于排卵期。 计算排卵期有助于备孕,但这些方法都有一定的局限性。多种方法结合使用能更准确地判断排卵期,增加受孕机会。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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