哺乳期涨奶疼痛难忍如何缓解

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
哺乳期涨奶疼痛难忍可通过多种方式缓解。主要包括调整哺乳方式、适当按摩、借助吸奶器等。 1. 调整哺乳方式:让宝宝多吸吮,这是最自然有效的方法。确保宝宝含乳姿势正确,应将乳头和大部分乳晕含在口中,这样能有效排空乳房,减轻涨奶疼痛。 2. 适当按摩:在哺乳前可轻轻按摩乳房,从乳房的外周向乳头方向按摩,有助于疏通乳腺管,缓解涨奶疼痛,但按摩时要注意力度适中。 3. 借助吸奶器:如果宝宝吸吮后仍有涨奶情况,可以使用吸奶器吸出多余的乳汁。选择合适的吸力,避免损伤乳头和乳腺组织。 哺乳期涨奶疼痛是常见现象,通过上述方法可有效缓解。如果涨奶情况严重且伴有发热、乳房硬块等症状,应及时就医检查,排除乳腺炎等疾病的可能。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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