怀孕晚期盆骨和尾骨痛通常指在孕期的最后阶段，盆骨与尾骨部位出现疼痛的现象。一般情况下，怀孕晚期盆骨和尾骨痛可能是由于激素变化、胎儿压迫、姿势不良、缺钙、骶髂关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、使用托腹带、进行轻柔按摩。如果出现怀孕晚期盆骨和尾骨痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化:怀孕晚期孕妇体内激素会发生变化，松弛素分泌增加，这会使骨盆的关节韧带松弛，以利于胎儿顺利通过产道，但同时也可能导致骨盆和尾骨部位疼痛。对应的治疗方法主要是缓解疼痛，可通过适当休息减少身体负担，也可进行局部热敷，利用热传递来减轻疼痛。 2. 胎儿压迫:怀孕晚期胎儿体积较大，胎儿的重量会对骨盆和尾骨造成压迫，从而引起疼痛。治疗上可通过调整姿势，比如避免长时间站立或久坐，采用侧卧姿势减轻压迫，还可以使用托腹带分担胎儿的重量。 3. 姿势不良:孕妇如果长期保持不良姿势，会加重骨盆和尾骨的压力，进而引发疼痛。对应的治疗方法包括调整为正确的坐姿和站姿，还可以进行轻柔按摩，放松局部肌肉，缓解疼痛。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起骨质疏松，可能出现盆骨和尾骨痛。治疗方法有增加富含钙食物的摄入，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，服用药物时需遵医嘱。 5. 骶髂关节炎:骶髂关节位于骨盆处，炎症刺激可导致疼痛。治疗方面可通过适当休息减少关节活动，也可进行局部热敷缓解炎症和疼痛，必要时需在医生的指导下使用药物，如布洛芬、双氯芬酸等，这些药物必须由医生根据具体情况开具并指导使用。 除了上述原因还有可能由耻骨联合分离、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起。在日常生活中，孕妇要避免过度劳累，不要提重物，尽量穿舒适的平底鞋，行走或站立时间不宜过长，休息时可在腰部和臀部下方垫软枕以缓解疼痛。