一般情况下，人流后30天没来月经可能是由于子宫内膜恢复慢、激素水平未恢复正常、精神压力大、营养不良、子宫内膜粘连等原因引起的。常见的治疗方法有保持良好生活习惯、舒缓情绪、补充营养、适当运动、就医检查。如果出现人流后30天没来月经的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜恢复慢:人流手术会对子宫内膜造成一定的损伤，子宫内膜需要时间来修复，如果修复过程缓慢，就会影响月经周期。治疗上主要是给身体足够的恢复时间，保持规律的作息，避免熬夜，同时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，也可在医生指导下使用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物来促进子宫内膜的修复。 2. 激素水平未恢复正常:人流后，女性体内的激素水平会发生较大波动，需要一段时间才能重新恢复平衡。这期间可以通过调整生活方式来促进激素水平的恢复，例如保持充足的睡眠、避免过度劳累，还可以进行适度的运动，像散步、瑜伽等。必要时可遵医嘱使用黄体酮、戊酸雌二醇等药物调节激素水平。 3. 精神压力大:人流后女性可能会因为手术的影响、对身体状况的担忧等产生较大的精神压力，这会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经。可以通过与家人朋友交流、听音乐、旅游等方式舒缓情绪，也可寻求心理医生的帮助。 4. 营养不良:如果人流后饮食不均衡，缺乏必要的营养物质，如蛋白质、铁、维生素等，会影响身体的正常恢复，进而影响月经。在饮食上要做到营养均衡，不挑食、不偏食，多摄入富含营养的食物，必要时可补充一些复合维生素片等营养补充剂。 5. 子宫内膜粘连:人流手术可能导致子宫内膜粘连，这会阻碍经血的流出，导致月经不来。这种情况需要就医进行宫腔镜检查和治疗，在医生的指导下使用药物防止再次粘连，如透明质酸钠凝胶、几丁聚糖等。 除了上述原因还有可能由多次人流、子宫穿孔、宫腔感染等原因引起。人流后要注意休息，避免过早进行性生活，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动，饮食上要营养均衡，关注自己的身体状况，如有异常及时就医。