大腿外侧肉痒痒麻木通常指大腿外侧皮肤有瘙痒和麻木的感觉。一般情况下，怀孕22周大腿外侧肉痒痒麻木可能是由于皮肤干燥、衣物摩擦、局部血液循环不畅、腰椎间盘突出症、股外侧皮神经炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持皮肤湿润、更换宽松衣物、适当按摩、热敷、避免长时间站立或坐着。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 皮肤干燥:怀孕后身体激素水平变化可能导致皮肤干燥，皮肤干燥容易引起瘙痒和轻微麻木感。治疗上要注意皮肤保湿，可使用凡士林等涂抹皮肤，也可使用橄榄油涂抹，这些都有助于保持皮肤水分。 2. 衣物摩擦:孕期腹部增大，可能导致衣物对大腿外侧的摩擦增加，引起皮肤不适。应更换宽松、柔软材质的衣物，避免穿紧身牛仔裤等，同时注意保持衣物清洁。 3. 局部血液循环不畅:怀孕中后期胎儿增大可能压迫血管，影响下肢血液循环。适当按摩大腿外侧有助于促进血液循环，热敷也有同样效果，热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤。 4. 腰椎间盘突出症:孕期腰部负担加重，可能引发腰椎间盘突出症，压迫神经导致大腿外侧麻木。治疗上要多休息，避免腰部过度用力，可在医生指导下进行腰部肌肉的锻炼。 5. 股外侧皮神经炎:可能与神经受压等因素有关，会引起大腿外侧感觉异常。可进行理疗，如红外线照射等，同时要注意休息，避免腿部过度劳累。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、缺钙等原因引起。如果出现大腿外侧肉痒痒麻木的情况，孕妇要注意不要自行搔抓皮肤以免引起皮肤破损感染，饮食上要注意营养均衡，多吃蔬菜水果补充维生素，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度紧张焦虑的情绪。