怀孕8周突然腰疼通常指妊娠8周时腰部突然出现疼痛的症状。一般情况下，怀孕8周突然腰疼可能是由于激素水平变化、姿势不良、腰部肌肉疲劳、泌尿系统感染、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、腰部按摩、适当休息、补充营养。怀孕出现腰疼情况比较复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平会发生很大变化，例如孕激素水平升高，它会使骨盆和腰部的韧带松弛，导致腰部支撑力减弱从而引发疼痛。这种情况不需要特殊的治疗方法，主要是通过多休息，避免长时间站立或坐着，可适当进行一些轻柔的腰部活动如缓慢的转腰动作。 2. 姿势不良:怀孕初期孕妇的身体重心开始发生变化，如果姿势不正确，比如弯腰驼背或者长时间弯腰做事，腰部承受的压力不均匀就会引起腰疼。治疗上要注意调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，坐着时腰部要挺直并靠在椅背上，站立时挺胸收腹，也可以使用孕妇专用的腰垫来减轻腰部压力。 3. 腰部肌肉疲劳:孕妇日常活动中如果腰部肌肉过度使用，如提重物或者长时间走动，容易造成腰部肌肉疲劳而引发疼痛。可以通过腰部按摩来缓解，按摩时力度要适中，也可以进行热敷，用温热的毛巾敷在腰部，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。 4. 泌尿系统感染:孕期女性泌尿系统容易受到细菌侵袭，发生感染时可能会出现腰疼症状，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。如果确诊为泌尿系统感染，需要遵医嘱使用呋喃妥因、阿莫西林等药物进行治疗，这两种药物在使用时一定要严格按照医生的嘱咐。 5. 腰椎间盘突出:怀孕后体重增加、身体姿势改变等因素可能诱发腰椎间盘突出，压迫神经导致腰疼。治疗上要多休息，避免腰部用力，可在医生指导下进行一些康复训练如简单的腰部伸展运动，必要时可能需要手术治疗，但孕期手术要谨慎评估风险。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、腰部外伤、子宫内膜炎等原因引起。孕期腰部疼痛时要避免自行使用药物或者进行不恰当的按摩等操作，日常活动要注意适度，避免过度劳累，休息时可选择软硬适中的床垫，穿着舒适的鞋子，避免腰部受凉等。