一般情况下，孕妇38周背疼可能是由于姿势不良、体重增加、激素变化、缺钙、腰椎疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、按摩、适当运动、使用辅助支撑工具。孕妇身体情况特殊，出现背疼若不及时处理可能会影响自身和胎儿健康，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:孕妇在孕期随着腹部增大，身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，背部肌肉为了维持身体平衡会承受较大压力，从而导致背疼。治疗上主要是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，坐的时候后背挺直，使用有腰部支撑的座椅；站立时挺胸收腹，避免长时间弯腰或驼背。 2. 体重增加:怀孕38周时孕妇体重明显增加，这会加重腰部和背部的负担，导致背疼。治疗方法包括适当运动，像散步这种低强度的运动可以增强背部肌肉力量，减轻背部压力；也可以使用辅助支撑工具，如孕妇专用的托腹带，分担腹部重量，减少对背部的压力。 3. 激素变化:孕期激素水平会发生变化，使得关节韧带松弛，其中也包括脊柱的韧带，这可能导致背部疼痛。对于这种情况，可以通过局部热敷来缓解疼痛，热敷能够促进局部血液循环，减轻肌肉紧张；按摩也是一种有效的方法，按摩背部肌肉，可缓解肌肉疲劳，但按摩力度要适中。 4. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇如果钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起骨质疏松，进而出现背疼。治疗上可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；必要时可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 腰椎疾病:如果孕妇本身患有腰椎疾病，孕期腹部压力增大等因素可能加重病情，导致背疼。治疗时可先采用保守治疗，如卧床休息，减少腰部活动，减轻腰椎压力；也可进行物理治疗，如牵引等，但这些都需要在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由肌肉劳损、子宫增大压迫神经、心理压力等原因引起。孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，休息时可选择软硬适中的床垫；同时要注意保暖，避免背部受寒；如果背疼症状持续加重或者伴有其他异常症状，如腹痛、阴道流血等，要及时就医。