通常例假指月经。来月经前腰疼可能是激素变化、盆腔充血等原因导致的，可以通过休息、热敷等方式缓解，若疼痛严重需就医排查疾病因素并遵医嘱治疗。
1. 激素变化:月经前体内激素水平波动，如雌激素、孕激素变化可能引起腰疼。这是正常生理现象，一般月经过后会自行缓解。
2. 盆腔充血:月经前盆腔会处于充血状态，压迫周围组织而导致腰疼。可通过休息减少活动，避免长时间站立或坐着来减轻不适。
3. 热敷:使用热水袋或热毛巾热敷腰部，能促进局部血液循环，有助于缓解腰部疼痛。
4. 就医检查:如果腰疼非常严重或者伴有其他症状，像腹痛、白带异常等，可能是疾病引起，如盆腔炎等，要及时就医。
来月经前腰疼是不少女性会遇到的情况，多数是正常生理反应。但如果疼痛严重或者伴有其他异常症状，不能忽视，要及时就医确定原因并采取恰当的措施。日常生活中，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适当运动等，对缓解这种不适也有一定帮助。
来例假前腰疼应该怎么办
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
44岁月经量少应该怎么办
下一篇
月经推迟应该怎么办吃什么
44岁月经量少应该怎么办
孕吐反应严重一吃东西就吐应该怎么办
孕妇吃什么能让胎儿股骨长长得快
孕吐反应严重一吃就吐该怎么办
月经疼如何缓解疼痛
月经推迟应该怎么办吃什么
宫颈粘膜慢性炎伴鳞化应该怎么办
女人来月经时痛经应该怎么办
宫颈纳氏囊肿应该用什么药
怀孕初期恶心头晕应该怎么处理
月子期间得了腱鞘炎疼痛厉害应该怎么办
月子即产褥期，此期间腱鞘炎疼痛厉害可先通过非药物方法缓解，必要时遵医嘱谨慎用药。首先要休息，减少患病部位活动，如手腕腱鞘炎避免长时间抱孩子。其次热敷可改善局部血液循环、减轻疼痛，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。疼痛严重时可在医生指导下用药，如布洛芬、双氯芬酸钠。症状不缓解或加重需就医，要考虑月子期特殊情况。
科普文章
2025-02-09
月经血排不出应该怎么办
月经血排不出可从生活调理与就医治疗入手。生活调理上，适当进行散步、瑜伽等轻柔运动能促进血液循环助力经血排出，避免剧烈运动，热敷下腹部可缓解子宫痉挛促进经血排出。就医治疗时，宫颈粘连等器质性病变可能需手术，激素失调可遵医嘱用药如乌鸡白凤丸、益母草颗粒。多种原因可致经血排不出，生活调理若无效且有严重症状需就医。
科普文章
2025-02-09
坐月子腰疼应该怎么办
产褥期即坐月子期间出现腰疼可多法缓解。一要注意休息，身体弱需保证充足休息，避免弯腰、久站久坐，休息时腰部垫软枕减轻压力；二可热敷，用热毛巾或热水袋敷腰部15 - 20分钟促进血液循环，但要防烫伤；三是按摩，轻柔按摩腰部肌肉可放松肌肉，但最好专业人员操作。产褥期腰疼常见，与生理变化和劳累有关，不缓解或加重需就医。
科普文章
2025-02-09
例假一直不来应该怎么办
月经不来的原因众多，包括怀孕、内分泌失调、精神因素、疾病等。怀孕时月经不来为正常生理现象，可通过验孕棒或就医确认。内分泌失调如多囊卵巢综合征所致，需调整生活方式必要时就医。精神因素影响时要学会放松。疾病如垂体瘤影响激素分泌导致月经不来需就医治疗。月经不来要综合考虑自身情况，必要时就医。
科普文章
2025-02-09
坐月子没做好现在腰疼应该怎么办
产褥期没做好出现腰疼可改善。一是休息与姿势调整，要保证充足休息，避免不良姿势，休息时腰部垫薄枕，日常活动保持正确姿势。二是物理治疗，热敷、按摩腰部肌肉、针灸等可促进血液循环、放松肌肉、刺激穴位减轻疼痛。三是康复锻炼，做温和腰部运动。产褥期腰疼较常见，这些方法可缓解，若疼痛不缓解或有异常应就医。
科普文章
2025-02-09
例假十多天不走应该怎么办
月经持续十多天不走不正常，原因众多。一是内分泌失调，生活压力与情绪波动可致，需调整生活节奏和心情。二是子宫肌瘤，肌瘤影响子宫收缩引发，要检查后确定治疗方式。三是子宫内膜炎，炎症使内膜充血水肿所致，要注意卫生。四是全身性疾病如血小板减少等。应尽快就医检查，如妇科超声、激素检测等，明确病因后治疗，可能需药物止血。
科普文章
2025-02-09
月经期头痛应该怎么治疗
月经期头痛治疗分生活调理与药物治疗。生活上规律作息、避免劳累紧张、减少含咖啡因饮食摄入，因为规律作息稳定内分泌、劳累紧张加重头痛、咖啡因影响血管收缩。药物治疗中，布洛芬和对乙酰氨基酚可止痛，但个体差异与女性经期特殊身体状况，用药需遵医嘱确定剂量疗程等。综合多种方法治疗，生活调理为基础，药物治疗要谨慎。
科普文章
2025-02-09
月子期间大便后屁股疼痛应该怎么办
产褥期为6周，月子期间大便后屁股疼原因多样。一是便秘致肛裂或痔疮疼，要调整饮食结构，多吃蔬果、多喝水、适当活动，严重时遵医嘱用药如槐角丸、云南白药痔疮膏等。二是局部卫生不良致炎症疼，要保持肛门清洁、便后温水清洗、勤换柔软透气棉质内裤。月子期特殊，疼痛不可忽视，不缓解或加重应就医。
科普文章
2025-02-09
来例假时喝什么汤比较好
月经期间可喝营养丰富、暖宫驱寒或补血的汤。如红枣桂圆汤可改善气血不足，因其红枣补中益气养血安神、桂圆补益心脾养血安神；红糖姜片汤适合宫寒痛经女性，红糖活血化瘀散寒止痛、姜温中散寒；乌鸡汤能补充营养增强抵抗力，乌鸡滋阴清热补肝益肾。不过女性体质有别，适合的汤不一定相同，要按需选择。
科普文章
2025-02-09
宫颈糜烂应该怎么根治
宫颈糜烂为正常生理现象，一般无需根治，有炎症等情况才需处理。首先要判断症状，生理性柱状上皮异位多无症状，有白带异常、接触性出血等可能合并宫颈炎等需进一步检查。其次要排查疾病，进行宫颈细胞学和HPV检测排除癌前病变或癌。还要注意生活习惯，个人卫生、避免不洁性生活、适度运动。有异常症状或检查结果异常才治疗，要遵医嘱。
科普文章
2025-02-09
月经长期不干净应该怎么办
月经长期不干净原因众多，处理方法因病因不同而异。生活方式上，作息不规律、精神压力大、营养不良会影响月经，需规律作息、缓解压力、均衡营养。疾病方面，子宫肌瘤等器质性病变可能需手术，黄体功能不全等内分泌失调可用药物调节。总之，多种因素可致该情况，生活调整有帮助，疾病因素要对症治疗并及时就医。
科普文章
2025-02-09
孕妇腰疼厉害应该怎么办
孕妇腰疼多与孕期生理变化、姿势不良有关。可通过多种方式缓解，一是保证充足休息，休息时腰部垫薄枕；二是身体允许时适度运动如散步；三是热敷按摩腰部；四是调整姿势。这是孕期常见现象，上述方法可一定程度缓解。若腰疼持续不缓解或伴有腹痛、阴道流血等异常症状，需及时就医确保母婴健康。
科普文章
2025-02-09
宫颈有增生应该怎么治疗
宫颈增生治疗依具体情况而定，如病因、严重程度等，有观察、物理、药物治疗等方法。慢性炎症刺激且增生轻、无症状的可能只需观察并保持良好生活习惯。有症状的常用物理治疗，如冷冻、激光治疗且需专业医生操作。药物治疗方面，保妇康栓、宫炎平片可能有缓解改善作用。总之要综合考虑多种因素，遵医嘱选择合适治疗方法。
科普文章
2025-02-09
月经回不去应该怎么办
月经持续不停应重视，原因多种需相应处理。激素失调常见，生活压力与作息影响，轻者调整生活方式，重者遵医嘱用药。子宫肌瘤可致该情况，小肌瘤定期复查，大肌瘤或症状严重手术。子宫内膜炎也会引发，要注意卫生，感染所致需抗感染治疗。总之，此症状是健康问题信号，应及时就医明确病因治疗，莫延误病情。
科普文章
2025-02-09
孕妇38周小腿肿应该怎么办
孕妇38周小腿肿有正常生理与疾病两种原因。正常生理现象是因孕晚期身体负担重、子宫压迫下腔静脉致下肢血液回流受阻，可多休息、抬高腿部、避免久站久坐、适当活动、清淡饮食减少盐摄入来缓解。若伴有高血压、蛋白尿等症状可能是疾病如妊娠期高血压疾病，这种情况不能自行处理，要尽快就医，小腿肿常见但异常时要重视。
科普文章
2025-02-09
宫颈纳囊有哪些特效药
宫颈纳囊大多为生理性变化，多无症状且对健康无影响，无需特效药治疗，定期做宫颈癌筛查就行。若伴有炎症等情况，主要针对炎症治疗而非纳囊本身，如宫颈炎可用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓等，但要遵医嘱。宫颈纳囊多数是正常生理现象，不要盲目寻求消除囊肿的特效药，有伴随病症时才考虑治疗。
科普文章
2025-02-09
喝酒后月经停了应该怎么办
喝酒后月经停止可能因酒精致内分泌失调。首先要停止饮酒，因酒精会刺激身体尤其是女性生殖内分泌系统干扰激素分泌影响月经周期。其次保持健康生活方式，包括充足睡眠、合理饮食、适度运动等。若月经长时间不正常或伴有腹痛、头晕等不适要及时就医，医生会检查确定病因，不可自行用药，不必惊慌按正确方式处理即可。
科普文章
2025-02-09
孕妇足癣如何快速止痒
孕妇足癣止痒因情况特殊不能随意用药，可通过非药物方法。一是保持足部清洁干燥，勤洗脚且彻底擦干脚趾间，减少真菌繁殖。二是穿透气鞋袜，棉质袜子和通风性佳的鞋子可减少出汗，抑制真菌生长。三是冷敷，冷毛巾或冰袋敷瘙痒部位能暂时止痒但要防冻伤。这些方法可在不影响胎儿健康下缓解瘙痒，提高生活质量。
科普文章
2025-02-09
月经一个月来两次应该怎么办
月经一月来两次是月经不调。一是压力与生活方式因素，压力大、作息不规律、劳累、饮食不均衡会影响内分泌致月经周期乱，调整生活方式、减轻压力等月经可能恢复正常。二是疾病因素，子宫肌瘤、子宫内膜炎等可致月经频繁，需就医检查，子宫肌瘤依据情况手术或药物治疗，子宫内膜炎需抗炎治疗。总之，此现象不正常，应重视并应对。
科普文章
2025-02-09