月子里着凉头疼胳膊疼腿疼应该怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常月子指产褥期。产褥期着凉后出现头疼、胳膊疼、腿疼可通过多种方式缓解。 1. 保暖很重要。身体着凉后要及时增添衣物,可穿上厚的棉衣、棉裤,戴上帽子等,避免再次受寒,也可使用热水袋等对疼痛部位进行热敷,能在一定程度上缓解疼痛。 2. 适当休息。保证充足的睡眠,休息时可将疼痛的肢体放置在舒适的位置,减少肌肉紧张,有助于减轻疼痛。 3. 按摩。轻柔地按摩头疼部位以及胳膊、腿部肌肉,能促进局部血液循环,减轻疼痛,但要注意按摩力度适中。 产褥期着凉后的疼痛可以通过多种方式改善。保暖、休息、按摩等方法有助于缓解头疼、胳膊疼和腿疼的症状。如果症状持续不缓解或者加重,应及时就医寻求专业的帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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